Bandas Elásticas Fitness

La banda elástica permite fortalecer la movilidad y la musculación, a partir de diferentes grados de resistencia, que dependen de la composición de la banda elástica.

Con estas bandas se pueden realizar ejercicios específicos, pudiendo hacer ejercicios de pie o sentado sobre una silla. La banda elástica puede sostenerse a una barra adherida a la pared o apretarse con los pies. De todos modos, se necesita siempre que tenga un punto de apoyo desde el cual la persona pueda realizar la fuerza necesaria para estirar la banda elástica y así hacer los ejercicios correspondientes.

Estas bandas elásticas para pilates también son recomendables, ya que en pilates lo que se trabaja es la resistencia de fuerza de diferentes partes del cuerpo, un tipo de ejercitación totalmente apta para personas que han sufrido lesiones físicas, que tienen afecciones en sus articulaciones, músculos o huesos o que prefieren un plan de ejercicios “livianos” pero efectivos, que prefieren la relajación y el equilibrio corporal antes que agotadoras rutinas de ejercicios aeróbicos o con aparatos de gimnasio.

Las bandas elásticas tienen diferentes colores, de acuerdo a su grado de resistencia: las bandas Nurama de color amarillo son aptas para un grado suave de resistencia, mientras que las de color ojo son para un grado medio, y finalmente, para un grado fuerte de resistencia, están las de color verde.

Las bandas elásticas para fitness, pilates y ejercicios de rehabilitación están realizadas en material de látex, fáciles de utilizar siempre que los diferentes ejercicios que se realicen sean aptos para la persona (de acuerdo a sus afecciones o a sus necesidad) y controladas o supervisadas por un especialista.

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